112 For Venskaber

Ida har været mor i et år. Og det fejrer vi med at tale om alt det, der er sket i og omkring hende, siden fødslen d. 6/10. Vi taler om de komplekse og modstridende følelser, om hjertet, der er vokset og om en form for spirende identitetskrise. For hvem skal Sixtens mor være? I dagens afsnit taler vi om, om Ida er blevet mere eller mindre ligeglad med, hvad alle andre tænker og synes, efter hun er blevet mor. Vi taler om alt det ængstelige omkring moderskabet og alt det tryggeste inden i det. Vi taler om dårlig samvittighed, ny ukendt lykke, fortid, nutid og et usædvanligt stort fokus på fremtiden. Vi taler om at glæde sig til det hele, men også at ville pause tiden. Om kropstanker og smerter. Og så får vi også vendt Pelles 40 års fødselsdagsfest, hvor Sixtens mor har haft en lige (u)lovlig stor aften… Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Viktoria Holst Jensen Lyddesign: Peter Sejersbøl

Vi har taget to af jeres venskabsdilemmaer med, som begge får os til at dykke ned i temaet venner + kærester. For hvilke udfordringer kan der opstå imellem og omkring de to relationer i ens liv? Og hvordan har vi det selv med vores kærester og venner imellem? I dagens afsnit taler vi om de “smukke” veninder, om jalousien rettet mod dem, og om frygten fra Disney-fortællingerne holder - at prinsen altid vælger den “smukkeste” prinsesse til sidst. Vi taler om patriarkalsk misundelse og mistillid, om forelskelsens DNA og om skammen i at tale andre ned for at tale sig selv op. Vi taler om den serieutro veninde, og om man nogensinde har et ansvar for at fortælle det til kæresten. Og så taler vi om venner, som har moralske red flags, skiftende personligheder og om hvornår, der er nok grunde til at slå op med sin ven. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Viktoria Holst Jensen Lyddesign: Peter Sejersbøl

Bladene skifter farve, regnen trommer på vores tage, mørket sniger sig ind på os, og vi har glædet os til at dykke helt ned i vores og jeres følelser, fornemmelser og forventninger til efteråret. I dagens afsnit taler vi om mørket. Om balancen mellem den trygge hyggelige hule og den ensomme isolering. Vi taler om cyklusser i kroppen, i livet og i naturen. Om harmoni i skiftet og om at finde gaven i pausen til at fordybe sig i, hvem man gerne vil være i det nye år. Vi taler om halloween, børn, sukkerpolitik og de tykke bolledejsfingre med mandelnegle, som Ida synes ligner hendes egne lige lovligt meget. Og så taler vi om telefonen som tidssluger i hjemmet, og om drømmen om et liv i totalt nærvær. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Viktoria Holst Jensen Lyddesign: Peter Sejersbøl

Vi går fra sommer til efterår, og det betyder også et skifte i vores kærlighedsliv. Vi har samlet alle jeres dating-dilemmaer og dykker helt ned i alt fra break-ups og nye forelskelser til situationships og trekantsdramaer. I dagens afsnit går bølgerne højt i studiet, fordi vi ikke er helt enige. Nogen har fået en kæreste over sommeren og frygter at vise den nye kæreste ens efterårspersonlighed, når han forelskede sig i sommeridentiteten. Nogen slog op i sommerens kådhed, men fortryder nu, når mørket nærmer sig. Nogen er blevet vilde med deres ekskærestes bedste ven, og mange kæmper med uendeligheds-situationships og Idas nye yndlingsord “kærestelede”. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Viktoria Holst Jensen Lyddesign: Peter Sejersbøl

I dagens afsnit dykker vi ned i alle jeres studiedilemmaer og kommer omkring alt fra frygten for ikke at få venner, have valgt den forkerte uddannelse og være jaloux på den ven, som er kommet ind på det studie, man selv drømte om. Vi taler om at være bange for at virke desperat i sit forsøg på at starte venskaber, at have haft sabbatår og mistet sine sociale skills og at være bange for, at ens studievalg var forkert, fordi man røvkeder sig i timerne. Vi taler om at se ens venner komme ind og overhale en i livet, imens man selv sidder fast, om at trække sig fra det sociale som introvert, om at drikke for kulturens skyld og om at være kommet til at skrive den helt store sviner OM sin studiegruppe - TIL selve studiegruppen ved en fejl. Upsi. Vi taler også om Maria som den ægte pranker, og om hendes turné hvor hun bilder Simon og alle andre på sin vej ind, at hendes hår er vokset i raketfart over sommeren. Afsnittet er sponsoreret af Exactly Nutrition. Et kosttilskud skræddersyet til dine mål og behov. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Emma Engdal Lyddesign: Peter Sejersbøl

Vi har spurgt jer, hvad I er bange for. Og i dagens afsnit tager vi jer igennem jeres og vores største og mindste frygt. Og så er det store spørgsmål, som definerer dig som menneske… Når du ligger alene i mørket om aftenen - er du så mest bange for spøgelser, indbrudstyve eller edderkopper? Vi taler om at være bange for at blive levende begravet, at ens elskede kører uden cykelhjelm, at fremmede kigger ind gennem ens vinduer, at blive ældre, ikke at nå at blive ældre, at ens krop forandres, at blive overvåget, filmet uden samtykke, hvor uhyggeligt det er, at rummet er så stort og mørkt og uendeligt, aldrig at blive elsket for alt, man er, at ens eks finder kærligheden eller endnu værre, at man selv ikke gør - og så er I også bange for night terror, at jeres babyer vågner hele natten, og at vores børn vokser op og hader os… Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Viktoria Holst Jensen Lyddesign: Peter Sejersbøl

I dagens afsnit taler vi om venskaber, som slutter og som måske skal begynde igen. For hvordan finder man tilbage til hinanden, når man først har slået op? Vi taler om gamle sårede følelser og forældede svigt, om det svære ord undskyld, og om hvem der skal tilgive hvem. Vi taler om, hvor meget livsvidner er værd, og hvornår man ved, at man aldrig skal være venner igen… Og så har en fået langt hår, og en anden er lidt trist over at have brugt 4 år på at vokse sit eget ud og nu i løbet af sommeren ikke længere er den eneste med havfrue hår… Afsnittet er sponsoreret af exactly nutrition™. Et kosttilskud skræddersyet til dine mål og behov. Som lytter af ‘112 for Venskaber’ kan du få Exactlys højeste rabatsats på 30 %. Det betyder, at du kan købe produktet for 279 kr. pr. levering i stedet for normalprisen på 399 kr. – svarende til omkring 10 kr. om dagen. For at få rabatten skal du bestille via dette link: http://exactlynutrition.dk/?coupon=112 Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Viktoria Holst Jensen Lyddesign: Peter Sejersbøl

I dagens afsnit har vi taget to af jeres venskabsdilemmaer med i studiet og taler dem igennem. Vi dykker ned i følelsen af at blive holdt ude, om tre er for mange, og om hvad man gør, når man mærker jalousien. Vi taler om at have venner af modsat køn, om lysten til at blive bedre venner med relationer, som før har været perifære, og om hvordan man takler jalousi i parforholdet, når den handler om ens venner. Vi taler også om at være en venindegruppe på tre og altid kunne mærke, at man er den veninde, de andre to er mindst tætte med. Og så taler vi om at blive valgt sidst, at føle sig holdt ude og om at afstandsforelske sig i illusionen om den perfekte veninde, man ikke kender endnu… Og så har Ida (skaberen af begrebet “solstress”) opfundet et nyt begreb: “Vinted-vold”, som hun har været udsat for i alt for høj grad. Podcasten er produceret af Heartbeats.

I druknede vores indbakker, da vi bad om følelser, tanker og spørgsmål om at blive ældre. For der var uendelige ting at tage fat på. Forældre, vi skal miste, børn, som bliver større, kroppe som forandres og livsbaner som ikke ser ud, som vi drømte om. Så i dagens afsnit laver vi del 2 og fortsætter med at dykke ned i jeres og vores oplevelse af at blive ældre. Vi taler om at flytte hjemmefra og være i sorg over aldrig at skulle bo hos sin mor igen, og om hvordan Ida faktisk bor hos sin mor lige nu igen. Vi taler om ikke længere at se sine venner naturligt gennem uddannelse, men selv skulle skabe voksenvenskaber uden nogen anledning, om hvordan vi håber, vores liv ser ud om 30 år, og hvordan en af os stejler lidt på forudsigelser og en af os har romantiske forhåbninger. Vi taler om, at vores forældre bliver ældre, om intuitivt at tænke, at folk på ens egen alder er gamle, og så taler vi om, når man står et sted i livet, hvor man slet ikke føler, man skulle være ift. ens alder. Vi vender også Idas største drømme pt, som involverer at komme noget svamp på tåen til livs, få bygget et hus færdigt og give Simon den glæde, at Sixten snart kommer op og gå på to ben. Podcasten er produceret af Heartbeats.

Sommeren er over os, og det betyder ferie og dermed også masser af tid til sammenligning i krop, økonomi, vennegrupper og civilstatus. Vi har samlet en bunke af alle jeres sommerdilemmaer og dykker helt ned i sommerens smukke og komplicerede DNA. I dagens afsnit taler vi om at blive usikker, når man ser tynde piger i bikini i bybilledet og blive endnu mere usikker, når man får en frygt for, at ens kæreste også kigger på dem. Vi taler om Hella Joofs rub-og-stub-regel, om at ville have en hed sommerflirt, men at ødelægge den frie romantik med overtænkning, om at sluge bedstemor-råd om dating som den viseste eliksir, om at være den fattige på sommerferie med trang til eventyr, og om at overgive sig og feriere med sine forældre. Vi taler om at være lykkeligt gift, men fantasere om en single sommer, om at flirte ude, selvom man har en kæreste hjemme, og om at være to veninder, som har et crush på den samme festival-flirt. Skal man spørge ham, hvem han bedst kan lide? Trække lod? Eller lade den bedste kvinde vinde? Og så fortæller Ida om den hårdeste tid i moderskabet, som altid er lige nu. Podcasten er produceret af Heartbeats.

Må man tage SU-lån for at få en fed festival? Skal man gå efter hot eller praktisk, når man er afsted? Skal man give en runde, hvis de andre giver en runde? Og hvor solidarisk, skal man være, hvis ens veninde bliver træt og ikke orker koncerten? I dagens afsnit tager vi hul på jeres festival-dilemmaer og dykker blandt andet ned i, om det er i orden, at man insisterer på at tage på festival, selvom ens flove teenage-børn også er der. Vi taler om Idas løgnhistorier om hendes uendelige engagement til kunstneren på scenen, om at flashe bryster i begejstringens hede, og om hvorvidt man er forpligtet til at give en runde, hvis man har taget i mod en. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Klip og produktion: Karla Becker Lyddesign: Peter Sejersbøl

Spotify har samlet vores 100 mest spillede sange nogensinde. Og det har fået os til at gå en tur ned af memory lane og gå på opdagelse i hinandens mest mindeværdige perioder i livet. Gennem teenagetid, singleliv, hjertesorg, rejser, drømme, forelskelse, voksenliv og moderskab. I dagens afsnit dykker vi ned i den musik, vi har lyttet allermest til gennem vores liv. Vi taler om vores nostalgiske forhold til popmusikken, om Topgunn, der synger om de tilbud vi fik, for de røve, vi ikke har længere. Om Krumme og Yrsas rene kærlighed, om at bruge ‘Giv Slip’ med Medina som hypnotiserende manifestation i sin hjertesorg, og ‘Survivor’ som akut overlevelse. Vi taler om sange, vi danser til på en græsk klippetop, sange vi græder til, sange, der giver os skam i dag efter dansegulvstraumer, og de sange vi vil have bliver spillet til vores begravelser. Vi taler også om at være to voksne damer, som er blevet støjfølsomme og kun med nostalgiske øre kan lytte til ungdommens festmusik med et savn til en svunden tid. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Klip og produktion: Freja Kjær Schmidt Lyddesign: Peter Sejersbøl

Bliver vi mere ligeglade med, hvad andre tænker med alderen? Hvad ser vi, når vi kigger i spejlet? Hvordan har vores kroppe forandret sig? Og hvordan forholder vi os til, at vores forældre også bliver ældre? Ida-Sophia har haft fødselsdag og er nu tættere på 40 end på 30. Det har fået os til at tale om det at blive ældre. Hvad betyder det for os? Og hvad betyder det for jer? Vi taler om romantiseringen af at blive en gammel dame, der ikke giver en fuck, om vores eget outdatede billede af vores udseende, om hvornår vi stopper med at identificere os som unge, og om at rykke en generation op, når vi selv får børn, og vores bedsteforældre dør. Vi taler også om ikke at se sine børnebørn blive voksne, miste sine forældre og om at skabe det liv nu, som vi vil fortryde senere, hvis vi ikke gjorde. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Karla Becker og Cecilie Wortziger Lyddesign: Peter Sejersbøl

Vi har samlet en række sommerspørgsmål til vores venindebog og svarer på alt fra hvilken sommertype, vi gerne vil være i år, hvad vi frygter mest ved denne sommer, og hvad vores største sommerdrømme er til vores ultimative sommersoundtrack og hvis sommerferier vi er misundelige på. Ida har sin første sommer som mor, midt i en omfattende renovering og med begyndende solstress. Maria har sin første sommer med kæmpe overskud, siden hun blev mor, og føler sig magnetisk tiltrukket af alt, hvad sommeren kan give hende. Vi taler om romantiseringen af vin på kantstenen, uendelige lyse nætter, havdyp, festivaller og city single sommerpige vibes - kombineret med virkeligheden som mor og kæreste i et voksent liv fuld af ansvar. Vi taler også om Idas uforklarlige oplevelse af at se en engel vise sig for hende, imens hun sad og tissede. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Karla Becker Lyddesign: Peter Sejersbøl

I dagens afsnit har vi taget jeres venskabsdilemmaer med i studiet og taler om at være den veninde, der skiller sig ud. Den med den anderledes krop end alle de andre, eller den med det anderledes parforhold. I dagens afsnit taler vi om at klæde sig efter sin cyklus, om oplevelsen af som kvinde, at have ansvar for ikke at forstyrre med sin krop og om at det er blikket på den og ikke selve kroppen, som er seksualiseret. Vi taler om at være den polyamorøse veninde og mærke sine normative veninder trækker sig. Og om hvordan tavshed i forskelle, kan føre til følelsen af fordømmelse. Og så vender vi Idas trætteste periode i moderskabet. Der hvor hun står lige nu. Vi taler om vores kiksede musiksmag, om hvem af os, der har lyttet til Julebal i Nisseland 497 gange, og hvem af os, der ikke længere relaterer til Medinas ikoniske tekster. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Freja Kjær Schmidt Lyddesign: Peter Sejersbøl

Hvad gør man, når man er blevet vild med en kendt person, man ikke kender personligt? Hvordan får man selvtillid nok til at hvile i afvisninger? Og hvordan undgår man at falde i med de samme afvigende og undvigende typer? Vi har taget en bunke af jeres datingdilemmaer med i studiet. Vi taler om den generte ghoster, om at blive forelsket i fiktive karakterer og lede efter dem i virkeligheden, om at date over FaceTime, falde for babydrenge og om Idas toxic girl era under overskriften ‘Afvigende, undvigende og ond’. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Karla Becker Lyddesign: Peter Sejersbøl

Hvornår skal Ida have sit næste barn? Hvad skal det hedde? Skal hun giftes? Er der spøgelser i hendes nye hus? Og hvad er status på Maria og Idas venskab? I dagens afsnit har I stillet spørgsmålene til Ida, og Maria har udvalgt og taget dem med til hende i studiet. Vi taler om identitetskrise i citygirl vs provinspige, om ikke at tro på den eneste ene, om drømmen om en anden fødsel og barsel næste gang, om et muligt bryllup, en taknemlighed over at være blevet mor midt i 30’erne og de veninder der er omkring hende - og så runder vi af med en kavalkade af overfladiske spørgsmål til Idas ultra seje appearance. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Karla Becker Lyddesign: Peter Sejersbøl

Hvem af os har gemt vores moderkage i fryseren? Hvem af os har forfalsket en underskrift? Hvem af os bliver jaloux på opmærksomheden, når andre annoncerer deres graviditeter? Og hvem af os har været medlem af et politisk parti? I dagens afsnit har vi hver taget fem ting med, som I ikke vidste om os. Vi taler om at græde hver eneste gang, man hører Hvalen Valborg, om at være besat af indkøbs-hauls, om at få en playboy-navlepiercing, stoppe sex fordi man hellere vil spise Spagetti, plante sin moderkage ved et træ og om at lave skjulte optagelser af som kæreste… Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Freja Kjær Schmidt Lyddesign: Peter Sejersbøl

I anledning af Mors dag på søndag har vi lavet et ekstra afsnit af 112 For Venskaber i samarbejde med Røde Kors, hvor vi samler ind til sårbare mødre og familier nationalt og internationalt. I dagens afsnit tager vi en status på vores moderskab hver især. Ida står som nybagt mor til en baby i et nomadeliv og en totalrenovering. Og Maria står med pseudotvillinger på over 3 år og er endelig faldet på plads i hendes barndomsgård og drømmehjem. Vi taler om angst og kedsomhed, om opdragelse og værdier, om bitterhed på vores partnere, skænderier, og om at fordele kærlighed og nærvær lige, når der ikke længere kun er ét lille barn at passe på. Afsnittet er sponsoreret af Røde Kors i anledning af Mors dag. Hvis du vil støtte sårbare mødre og familier, så giv, hvad du kan på mobilepay: 236073 - Boksen hedder: 112 x Røde Kors Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Lyddesign: Peter Sejersbøl Produktion og klip: Mathias Stilling

Afsnittet er sponsoreret af Nivea Vi har samlet jeres venskabsdilemmaer og laver et helt klassisk afsnit, hvor vi taler om en veninde, som lyver, hemmeligheder, der bliver delt, en sprængfarlig note på mobilen og en vennegruppe, som bare ikke gider kærester. I dagens afsnit taler vi om jeres venskabsdilemmaer. Vi taler om at blive bedste ven med den forkerte, om at stole på en, der ikke ser til at stole på, og pludselig se sit liv, hemmeligheder og minder blive fordrejet af en lystløgnerisk eksveninde. Vi taler om, når andre mennesker tror på de ting, de får at vide om en, og hvor hurtigt et falsk narrativ kan opstå i vennegrupper. Vi taler om at være dramatisk og samle til bunke, om at være den eneste i vennegruppen med en kæreste og om at anerkende ens privilegier for at ens singlevenner ikke føler sig for langt fra en. Og så vender vi vores vidunderlige socialrun forleden, hvor Ida blev misundelig på Maria og alle jer, der var med og følte sig som en lille lemming, der bare ikke helt kunne være med i fællesskabet med sin baby og sit brækkede haleben. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Mathias Stilling Lyddesign: Peter Sejersbøl

Vi har samlet jeres dilemmaer på arbejdspladsen og dykker ned i alt fra løgne, tyverier og workflirts til alliancer, graviditeter og alt for glade kollegaer…. I anledning af Arbejdernes Internationale Kampdag tager vi fat på alle de udfordringer I møder på jeres arbejde. Vi taler om officielt at være allieret med sin kollega, og give hende ret i, at chefen er en røv, men i virkeligheden være enig med chefen om, at kollegaen er det. Vi taler om en hemmmelig graviditet og en for stor annoncering. Vi taler om at skifte arbejde for at få en workflirt, selvom man har en kæreste, derhjemme. Og så taler vi om kollegaen der stjæler… Vi vender også Idas lyst til at vinde en pris uden Maria, og hvad der skete sidste gang Maria græd. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Freja Kjær Schmidt Lyddesign: Peter Sejersbøl

Afsnittet er sponsoreret af NIVEA “Vil du løbe et Maraton med mig i Paris om et år?” spurgte Marias veninde hende for et år siden. Og svaret var åbenlyst et stort nej. Alligevel løb Maria sit første Maraton i sidste weekend i Paris.I dagens afsnit taler vi om Marias løberejse fra beslutningen blev taget, til maratonet blev løbet. Vi taler om det naturlige pace, den rene motivation og det lystfulde løb. Vi taler om at droppe al konkurrence og sammenligning og løbe for sig selv og sin egen glæde kun. Vi taler om at blive set af sin ven for noget, man ikke vidste man var og udfordre sin egen begrænsede opfattelse af sig selv. Og så taler vi om at være et målrettet menneske fuld af drivkraft drevet af mening, relationer og glæde - i stedet for konkurrence. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Klip og produktion: Freja Kjær Schmidt og Mathias Stilling Lyddesign: Peter Sejersbøl

Vi har taget en bunke af jeres venskabsdilemmaer med i studiet og dykker ned i konkurrence i moderskab, ejerskab over babynavne, den omvendte kærestekedelighed og en romantisering af hverdagen. I dagens afsnit taler vi om, hvordan Maria aktivt romantiserer hverdagen ved at tænke sanseligt i sin planlægning. Vi taler om Maria som overmor og Ida som undermålermor, og hvordan den dynamik mellem førstegangsmor og andengangsmor udspiller sig i venskaber. Vi taler om, hvem der må have mest ondt af sig selv i venskabet, hvem der har ret til hvilke babynavne, og hvad man gør, når ens veninder trækker sig, fordi man har fået en kæreste og er et andet sted i livet end dem. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Freja Kjær Schmidt Lyddesign: Peter Sejersbøl

Afsnittet er sponsoreret af Nivea. Du kan læse mere om Nivea Social Run og tilmelde dig her. Hvad er sundhed for os i dag? Og hvad var det tidligere? I dagens afsnit taler vi om de dummeste sundhedstreds, vi er faldet i, dem vi omvendt elsker, longevity-besættelser og ChatGPT's vidunderlige take på comfort-sundhed. I anledning af Verdens Sundhedsdag, og at Maria har et maraton lige rundt om hjørnet, dykker ned i vores syn på sundhed i dag. For der har aldrig været større overflod af uendelighedstrin til at optimere din sundhed. Men skaber optimering i virkeligheden bare stress? Den ultimativt mest usunde tilstand. Vi taler om sundhed for sind, sjæl og krop. Det sunde ved glæde og nydelse og det usunde for os i det restriktive. Vi taler om de dummeste trends vi er faldet i, hvilke vi sværger til, og hvordan det at tage sig selv mere eller mindre alvorligt kan hjælpe i det sunde liv. For søndag d. 26 april holder Nivea et Social Run, hvor vi (Ida og Maria) er med. Vi løber 5 kilometer - det er gratis og først til mølle. Der er kun 50 pladser. Så kom og løb med og hyg med os! Der er snacks og goodiebag bagefter <333 Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Klip og produktion: Freja Kjær Schmidt og Mathias Stilling Lyddesign: Peter Sejersbøl

Skal Maria have flere børn? Hvad har været den hårdeste tid for parforholdet? Er hun bange for at blive ældre? Og hvad får hun i løn? I dag har Ida taget alle jeres spørgsmål med til Maria i studiet. I dagens afsnit laver vi en Ask Maria Anything og taler om at dele sine børn på sociale medier, om den vildskab der stadig bor i hende på trods af moderskab og om den hårdeste tid i hendes parforhold. Vi taler om drømmen om et liv i ekstrem rigdom og overflod, om heksekvinden, der bor isoleret i en iglo midt i ingenting, om manglende sommerfugle i maven og om at have opnået alle de vigtigste ting man drømte om og nu bare have udsigt til at blive ældre… Og så tager Ida et par spørgsmål med til Maria, som hun også selv er nysgerrig på, men ikke tror at Maria vil svare på. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Freja Kjær Schmidt Lyddesign: Peter Sejersbøl

D. 30 september klokken 5.30 skriver Simon sin første note i det, der skal blive en uge lang fødsel. “Noget vandligt er gået. Lidt” Og derfra noterer han alt, der sker frem til Sixten kommer til verden. I dagens afsnit fortæller Ida-Sophia sin fødselsberetning. Fortalt ud fra Simons detaljerede fødselsnoter. Ida-Sophia fortæller om tvivlen om overhovedet at dele fortællingen. Om at dele oplevelsen med sin søn, føle sig mere som dyr end menneske og om at gå ind i sig selv og forsvinde ud af sin krop for at kunne gennemføre og om at få akut brug for sin mor undervejs i behovet for selv at føle sig som en baby. Og så fortæller hun om øjeblikket, hvor det hele skulle være overstået, hendes søn kommer til verden, og det alligevel er meget langt fra den bekymringsfrie lykkefølelse, hun har oplevet andre beskrive… Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Emma Engdal og Freja Kjær Schmidt Lyddesign: Peter Sejersbøl

Ida-Sophias oprindelige fly hjem til Danmark blev aflyst. Derfor udkommer der ikke noget afsnit i denne uge. Vi lyttes ved på mandag. Lyddesign: Peter Sejersbøl.

I dagens afsnit tager vi ins & outs trenden til os og taler om alt det, både vi og I drømmer om at dømme inde og ude i 2026. Vi taler om alt fra sladder, Labubus, Dubai Chokolade og filler blindness til 90’er opdragelse, analog hobbyer og brusebade i mørke. Vi har bedt jer sende alle jeres ins og outs til os, og så taler vi os ellers igennem mail-tyrani, længen på kram, at leve efter årstider og cyklus, at være den pinlige mor, smile til fremmede, insistere på at holde brunch i live, at mene noget om alt det, man ikke ved noget om, drømmen om at være mere overfladisk, og problemet med enebørn, trump, situationships og 30 step skincare rutiner… Vi taler også om Idas dødsyge morhjerne, der aldrig har været kedeligere - og hvordan hun fortryder hver eneste af sine tatoveringer… Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Emma Engdal og Freja Kjær Schmidt Lyddesign: Peter Sejersbøl

I 2023 fik vi besøg af astrolog Christine Jackson, som kunne fortælle os, om vores venskab stod skrevet i stjernerne. Det gjorde det ikke helt, kan vi godt afsløre. Men til gengæld kunne hun fortælle, at 2026 ville blive Idas helt store år… Nu har vi inviteret hende på besøg igen, så hun kan gøre os klogere på, hvad stjernerne siger om vores - og jeres - 2026. I dagens afsnit kigger vi nærmere på Idas og Marias år forude og også på jer lytteres, da vi dykker ned i, hvad stjernerne forudsiger om vores år kollektivt. Vi taler om Ida, der har ventet i spænding i tre år på 2026, og måske må vente lidt længere, før det for alvor bliver hendes år. Vi taler om, hvordan stjernerne kunne se en ultimativ mildhed brede sig over Ida lige omkring Sixtens fødsel, og hvordan penge stadig kommer til at styre hendes retning og følelse af tryghed. Vi taler også om Marias medvind. For noget tyder på, at det faktisk mere bliver Marias helt store år. Frugten af flere års arbejde skal høstes, og så handler det bare om at lade dig skubbe med vindretningen. Vi taler også om verden som er i overgang fra den gamle til nye virkelighed. Om at vi må slippe det, vi kender og kæmpe for det, vi har kært. 2026 er ikke for sarte sjæle - men vi er i det sammen. Og en lille rettelse fra Christine; når vi taler om Neptun og Saturns placering under den amerikanske borgerkrig, så mente hun Uranus og ikke Saturn. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Emma Engdal og Karla Becker Lyddesign: Peter Sejersbøl

I dagens afsnit taler vi om vores og jeres kroppe. Hvordan vi ser ud, hvad vi vejer, hvem vi er tiltrukket af, hvordan vi taler til og om hinandens udseende, og hvordan vi sammenligner os med vores venners kroppe, størrelser og udseende… Vi har taget jeres dilemmaer med, og vi taler om at tabe sig 30 kilo og opleve kompleksiteten ved komplimenterne. For hvad er det egentlig, man bliver rost for? Vi taler om at være i tvivl om sin seksualitet og ikke turde sige det til sine veninder af frygt for, at det trygge intime rum ryger, hvis man offentligt er til piger. Og så taler vi om at føle sig som en kæmpe i en size zero venindegruppe. Om at tilpasse sin personlighed efter ens krops størrelse og forbinde udfordrende tøj og flirtende energi med en lavere vægt. Vi taler også om mor-kroppen, den gravide krop, hjertesorgs-kroppen og alle de kroppe og størrelser, vi selv har gennemgået. Afsnittet er sponsoreret af Scanbox og filmen ‘Vægtløs’, som kommer i biograferne d. 26 februar. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Emma Engdal og Karla Becker Lyddesign: Peter Sejersbøl

Maria er gået tilbage i tiden og fundet ud af, at den glansbillede-historie, der er omkring hende og Valentinsdag ikke er heeelt sand… Sandheden viser sig at være mindre lyserød, og mere skamfuld og mislykket end Ida eller nogen andre anede… I dagens afsnit har vi samlet jeres værste og bedste valentinsdag historier ind. Vi taler både om vores egne, der rummer mislykket striptease, selvindkøbte roser, og den mest perfekte dag i 2019, som Maria vil mindes for altid. Og så dykker vi helt ned i jeres oplevelser og snakker om at blive svigtet på valentinsdag af sin kæreste og droppe ham for hans bedste ven, om at blive slået op med på selve dagen, om at føde sit barn som den ultimative gave til sig selv, når faren ikke har købt blomster, om at være single med klap for øjet blandt lykkelige par og om at få en kærlighedssang i gave, der handler om, at ens kæreste ikke ved, om han er forelsket eller bare forvirret… Vi taler også om Ida, der ser spøgelser - både i virkeligheden og i overført betydning, og hvordan en af os er spændt på, hvad der sker på lørdag, og en af os ikke er. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Emma Engdal Lyddesign: Peter Sejersbøl

Vi har lavet podcasten i tre år, og det er tid til at stille spørgsmålene: Hvad ville vi, da vi startede podcasten? Hvem var vi dengang? Hvad vil vi nu? Og hvad skal 112 For Venskaber version 2.0 være i dag? I dagens afsnit - tre år efter en akavet premiere uden nogen form for venskabskemi - går vi tilbage i tiden og besøger de mest legendariske, sårbare og tåkrummende øjeblikke i 112 For Venskaber. Vi taler om, om vi kan genkende os selv i de ting, vi blev kede af dengang - og hvad vi ville gøre i dag. Vi taler også om Marias oplevelse af at blive mødt af en hård banan, der ikke viste nogen form for omsorg eller venskabelig velvilje, og Idas omvendte ubehag ved at blive mødt med for meget sødme og komplimenter. Og så løfter vi sløret for, hvad vi har besluttet, at 112 For Venskaber version 2.0 skal være - både for jeres og for vores skyld. Og så optager vi vores nye intro-speak live i afsnittet… Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Emma Engdal Lyddesign: Peter Sejersbøl

“Jeg går og håber, at mine veninder finder ud af, at deres nuværende kæreste ikke er the one. Men hvad gør jeg, hvis de omvendt beslutter sig for, at deres ultra kedelige, jaloux eller uengagerede kærester er deres livs kærlighed?” I dagens afsnit taler vi om, hvor meget vi kan tillade os og blande os i, hvem vores veninder bliver kærester med. Vi taler om, hvad man må sige, hvis man mener, hun kan få bedre og om risikoen for i sidste ende selv at være den, der bliver slået op med. Vi taler om parforholdets hemmeligheder bag lukkede døre, om kedsomhed vs. tryghed og om det umage par udadtil, som kan være det perfekte par indadtil. Og så taler vi om aldrig at synes, at en partner er god nok til sin elskede veninde, og hvornår man en sjælden gang oplever at have fundet en enhjørninge-kæreste. Og så taler vi om vores begge tos nylige humbling oplevelse. For Simon synes, at Dua Lipa er flottere end Ida, og Penelope synes, at Ragnas mor er den flotteste mor i verden… Og så er det her afsnit et closure-afsnit. Det sidste afsnit af 112 For Venskaber som vi kender det… i næste afsnit løfter vi sløret for, hvad der skal ske. Værter: Maria Jencel og Ida-Sohia Produktion og klip: Karla Rosalina og Emma Engdal Lyddesign: Peter Sejersbøl

Over to afsnit taler vi os igennem 2026. Vi stiller hinanden 12 spørgsmål for at sætte vores mål, drømme stort og småt og blive konkrete om de ting, vi vil arbejde for sker i løbet af 2026. I det andet af to afsnit skriver vi Idas 1-årsplan. Vi taler om at drømme om at være mildere, modigere og mere nærværende i år 2026. Vi taler om et uhyggeligt drømmesyn, der gjorde det tydeligt, at et mål er at være mildere over for Simon og komme længere væk fra den hårde skal. Vi taler om romantisering af den voksne dame og Trine Dyrholm voksendame-stilen, og om at begynde at bruge sine penge i stedet for at lade det forstuvede haleben sidde tungt på opsparingen. Vi taler om at glæde sig til hamsterhjul, glæde sig til at blive 40 år og glæde sig til at sludre på villavejen med naboer og drikke et fyraftensglas efter at have været med Sixten til ridning. Og så snakker vi om pengebesættelser, skam over bogen “Efterladt på set” og drømmen om at blive mere kropslig. Og så kommer næste uges afsnit med breaking news. Så husk at lyt med… Værter: Maria Jencel og Ida-Sohia Produktion og klip: Mathias Stilling og Emma Engdal Lyddesign: Peter Sejersbøl

Over de næste to afsnit taler vi os igennem 2026. Vi stiller hinanden 12 spørgsmål for at sætte vores mål, drømme stort og småt og blive konkret om de ting, vi vil arbejde for sker i løbet af 2026. I det første af to afsnit skriver vi Marias 1-årsplan. Vi taler om et hemmeligt liv i frygt, om at blive mor parallelt med, at man bliver en offentlig person. Om opblomstringen fra angsten og en begyndende glow-up-era. Vi taler om at owne sin forfængelighed og stadig være feminist, om at turde være sig selv både ude og hjemme og hvile i sin fejlbarlighed, selvom mange øjne kigger med. Og så taler vi om at gå fra overlevelse til overskud, langsommelighed som mål og om et par top-hemmelige seksuelle og karrieremæssige målsætninger… Vi vender også jul og nytår og Pelles første tur på ski, som fik Maria til at tisse lidt i bukserne af grin, gemt bag en halsedisse, så hun udadtil kunne være den barmhjertige samaritaner, der gang på gang reddede sin mand efter fald på fald på børneløjpen… Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Emma Engdal Lyddesign: Peter Sejersbøl

Min gode gamle veninde aflyser næsten altid vores aftaler. Jeg kan ikke rigtig regne med noget, før hun står der. Vi har været venner længe, så det er ikke nemt at slå op. Men gider man være venner med en i længden, som man ikke kan regne med? I dagens afsnit besøger vi et legendarisk emne i podcasten. Aflysningskultur i venskaber i dag. Vi taler om at have en god ven med den aflysende personlighed, om hvorfor ærlighed omkring grundene til aflysningen er en dealbreaker, og om tilregnelighed til ens aftaler hænger sammen med tillid generelt til ens ven. Vi taler om at tvivle på ens vens generelle dømmekraft og moral, når de ikke forstår vigtigheden af aftaler, og så taler vi om at lave en venskabskontrakt den aflysende og den overholdende ven imellem. Vi vender også, hvordan Ida har det med så hurtigt at vende tilbage til arbejdet og være på deltidsbarsel - og hvordan en af os har som nytårsforsæt at kunne samle en ært op med numsen, og den anden har store eksistentielle drømme… Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Karla Rosalina Lyddesign: Peter Sejersbøl

Hverken Ida-Sophia eller Maria er blevet inviteret til nogen nytårsfester i år. Og det er faktisk mere reglen end undtagelsen, når vi ser tilbage gennem årene. Ida skal holde det med sin lille familie alene, første år med baby, og Maria rejser væk. I dagens afsnit har vi samlet en god bunke af jeres nytårsdilemmaer og løser dem, imens vi kommer i nytårsstemning… I dagens afsnit taler vi om, hvad man gør, når man står uden planer og uden invitationer på årets mest opblæste festdag. Vi taler om at være veganer, ikke drikke alkohol og generelt bare skille sig ud i festligt selskab. Vi taler om veninders irriterende kærester, man ikke vil hjem til - og hvad der skal til for, at det er i orden at fortælle sin veninde, at man ikke kan lide hendes kæreste. Vi taler om den kedelige forlovede, der skal ud med alle singlerne, om at have som mål for aftenen at score, og så taler vi om at være højgravid og kræve, at ens kæreste også bliver hjemme og holder nytår på sofaen i baby-solidaritet… Og så vender vi Idas første aften ude, efter Sixten kom til verden, og hvordan hun allerede ikke er helt så cool mom, som hun troede og siger pinlige ting i byen, bruger mor-lingo og viser billeder af som baby, ingen har bedt om. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Emma Engdal og Karla Rosalina Lyddesign: Peter Sejersbøl

Julen er både kærlighedens, hjertesorgens, ensomhedens, flirtens, festernes, utroskabens, familiens og de manglende julefrokost-invitationers tid. Derfor laver vi to juleafsnlit i år, hvor vi taler os igennem alle jeres juledilemmaer… I dagens afsnit taler vi om dårlige mad-hygiejne hos svigerfamilien i juletiden. Kød, der får lov at stå ude på køkkenbordet natten over - og kølenissen, der som den sarte svigerdatter, render rundt efter svigermor og retter. Vi taler om ikke at have lyst til at drikke, og hvordan man bedst overlever julefrokoster og sociale arrangementer uden for mange spørgsmål, og hvornår det er okay at lyve til sine venner. Vi taler om gaveræs, overforbrug og børn. Komplicerede søskenderelationer, hvor three is a crowd - og til sidst taler vi om den feministiske vs. Patriarkalske skam, vi har forbundet med at spise “for meget” i december… Vi taler også om Marias julehovedbeklædningskasse, som står i entréen, så gæsterne kan få gevir på, og om Grinch Ida, som bliver alvorligt bekymret og kalder en SOS. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Emma Engdal og Karla Rosalina Lyddesign: Peter Sejersbøl

Julen er både kærlighedens, hjertesorgens, ensomhedens, flirtens, festernes, utroskabens, familiens og de manglende julefrokost-invitationers tid. Derfor laver vi to juleafsnlit i år, hvor vi taler os igennem alle jeres juledilemmaer… I det første af to juleafsnit taler vi om at være den eneste single i familien og blive konfronteret med det igen og igen. Vi taler om at have en kæreste, der bare ikke orker juletamtam med ens familie og venner, om at stå overfor første jul med en lille baby, der nemt bliver overstimuleret, og som alle vil holde og dikkedikke, og om alle de udfordringer der ligger i gaveræset. Hvem giver man til? hvad giver man? Hvor mange penge bruger man? Og kan man få gaver uden at give? Og så taler vi selvfølgelig også om manglende invitationer til julefrokoster, ikke at være en del af en vennegruppe, der holder noget, og om alle ens veninders kærester altid skal inviteres med, hvis én af dem er ekstraordinært irriterende… Vi har også pyntet op i studiet (Maria har) og taget gevir og juletrøjer med (Maria har) og julekager og kakao (Maria har) - og så er en af os klædt ud som fræk nissepige og en af os skal lige vende sig til at være patriarkatets lille julesatan. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Karla Rosalina og Emma Engdal Lyddesign: Peter Sejersbøl

“Jeg har et problem, som er meget priviligeret, men som fylder alt. Jeg har for mange veninder, og det er nået til et punkt, hvor jeg i mine noter nu holder styr på en form for veninde-rotation, så jeg får set alle og ikke glemmer nogen. Men nu er alle mine venskaber blevet catch-up-venskaber, hvor vi drikker kaffe hver tredje måned, og jeg føler mig ikke ægte tæt på nogen af dem længere…” I dagens afsnit taler vi om mængden af venskaber som voksen, og hvordan en travl hverdag hurtigt kan udskifte de helt nære relationer med hurtige catch-up-kaffe-venskaber. Vi taler om at prioritere og vælge venner til og fra og blive tydeligere for os selv omkring, hvem der giver os værdi som voksne, så vi ikke ender med at være lidt venner med alle og tætte venner med ingen. Og så taler vi om at blive ved at skabe minder sammen og leve fælles liv med vores venner - i stedet for at mødes engang i mellem og fortælle hinanden om det liv, vi lever hver for sig. Vi taler også om Ida, der flirter med karmaloven og efter at have gået et helt liv med ondt i røven over gud og hver mand, nu også har fået fysisk ondt i røven efter fødslen. Vi taler om Sad Girls Running Club, Sixten som red flag, og om hvad Netflix skulle fokusere på i vores liv, hvis de skulle filmatiseres. Gæt hvis film, der skulle hedde “The Great Depression?” Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Karla Rosalina Lyddesign: Peter Sejrsbøl

Maria har taget alle jeres nysgerrige og spændende spørgsmål med til Ida i studiet, hvor vi dykker ned i alt fra beslutningen om at blive mor, fødslen, navnet, moderskabet, parforholdet og babyen… Dagens særafsnit har vi dedikeret til Idas moderskab. Vi tager udgangspunkt i alle jeres spørgsmål og bevæger os lige så stille igennem det hele. For har Sixten fået sit navn, fordi han er født d. 6/10? Følte Ida sig egnet til at være mor fra starten? Oplevede hun den magiske forbindelse alle taler om? Føler hun sig forandret som menneske? Savner hun sin frihed? Og hvordan er hendes og Sims forhold forandret, efter de er blevet forældre? Det og 100 andre spørgsmål kommer vi til bunds i i dagens afsnit. Vi taler også om, hvilken jobtitel Sixten ville have ud fra hans personlighed pt. Og hvilken kritik han ville give Ida, hvis han var hendes chef, og hun skulle til MUS. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Karla Rosalina Lyddesign: Peter Sejersbøl

Jeg elsker min gode ven og roomie. Men han har absolut ingen situationsfornemmelse. En lukket dør er for ham en invitation til at komme ind og hygge på mit værelse, og han inviterer endda sin kæreste med ind og sidder og snaver i min seng… I dagens afsnit taler vi om roomie-venskabet. Om manglende situationsfornemmelse, dryhumping og Love Is Blind. Vi taler om roomie-reglen, om at den der har det gode værelse, må forvente at hoste besøg, om hvad en lukket dør betyder, og om ubalance i venskabet, når der er en lejekontrakt involveret. Og så taler vi om at være den pinlige kæreste og mor, som Pelle og Sim bliver flove over. At tale engelsk foran andre voksne mennesker for, at de ikke forstår, hvad man siger, og om hvilken kult, vi ville lave, hvis vi fik mulighed for at blive ledere for en. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Saffiyah Nørgaard og Karla Rosalina Lyddesign: Peter Sejersbøl

“Min kæreste har fået en ny ven, og jeg er blevet kærlighed-ved-første-blik-venneforelsket i hans kæreste. Nu ved jeg ikke, om jeg kan komme ind fra højre og venskabs-bejle til hende, før min kæreste overhovedet er nået at blive ægte venner med hendes kæreste?” I dagens afsnit taler vi om venne-nyforelskelses-frygten, der kan opstå for at ville en ny ven for meget, blive afvist eller bare ikke blive matchet i sit engagement for venskabet. Vi taler om at sænke forventningerne til intensiteten, og til hvor dybt venskabet skal blive hvor hurtigt. Og så taler vi om at blive nye venner som voksne i et travlt og etableret liv, og hvordan vi har oplevet enorm tryghed i at slippe spillet, turde tydeligheden og undervejs i relationen konstatere, hvor man er… Og så kommer Ida med den sande spøgelseshistorie, og afslører den hemmelighed som Sim og Lasse har haft for hende i fem lange år… Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Saffiyah Nørgaard og Karla Rosalina Lyddesign: Peter Sejersbøl

“Jeg er i en vennegruppe med min kæreste, hans venner og deres kærester. Vi ses jævnligt og tager på ferier sammen. For nyligt inviterede en af kæresterne alle fra gruppen til fødselsdag undtagen mig. Hendes begrundelse var, at der ikke var “plads” til flere. Nu ved jeg ikke, om jeg også skal invitere alle undtagen hende til min kommende fødselsdag…” I dagens afsnit taler vi om at holde ude og blive holdt ude. Vi taler om reglerne for invitationer, voksenmobning, skolegårds-energi og kæresteloyalitet. Vi holder det forældremøde i studiet, som ville være blevet holdt i skolen, hvis der ikke var tale om voksne mennesker og finder ud af, hvad man stiller op, når man bliver holdt ude som voksen. For er hævn og det at give tilbage af samme skuffe nogensinde den passende reaktion? Og kan man finde balancen i at være the bigger person, men med the smaller person attitude? Og så taler vi om Idas følelse af at være Harry Potters tante, der hæver op og snart flyver afsted som en ballon, om at have en skærmtid på 9+ timer i sengen med bækkenløsning, og om at have en udmattelse over at dele sit liv på sociale medier. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Emma Engdal og Saffiyah Nørgaard Lyddesign: Peter Sejersbøl

Gillmore Girls, Pumpkin Spice Latte, æblesæson, crisp luft, støvregn, lag på lag og stearinlys. Vi er trådt ind i vores yndlings introverte årstid, og vi taler om alle de ting, vi selv og I lyttere glæder os til ved efteråret. Og også alt det, vi måske har romantiseret upassende meget… I dagens afsnit dykker vi helt ned i skovbunden fuld af nedfaldne blade i alle røde og gule nuancer. Vi taler om at forsvinde i uld, blive genfødt i regn, flytte ind i et Luna-telt og slippe af med sin solstress. Vi taler om Marias ubehagelige oplevelse med en pumpkin spice latte, om en forbandet shepards pie og om at holde fødselsdag og føde børn i efteråret. Og så vender vi endelig Marias uendeligheds lejlighedsrenovering, Sims pension, og hvordan Ida konspirerede i at lukrere på hans karrierestop for selv at få lidt cloud. Og så skal vi også finde ud af, om Pelles egentlig bruger gebis…? Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Produktion og klip: Emma Engdal og Saffiyah Nørgaard Lyddesign: Peter Sejersbøl